胖柚子 2013/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

胖柚子南投
ID 10471

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12.7 km | 01:20:18 | 06:19/km

日期: 2013-03-22 16:55 - 地點: 南投 - 天氣: 陰 - 卡路里: 835 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 44%

Pace: 06'18" / 07'10" / 05'46" / 06'28" / 05'44" / 06'13" / 05'42" / 06'23" / 05'47" / 06'47" / 06'32" / 07'12" / 05'59" /

3月累積里程 : 209.42 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 942.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

黃堯輝和吉哥說推

·

吉哥恭喜你達標

2013-03-22 20:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	07'10"	00:13'28"
3	05'46"	00:19'14"
4	06'28"	00:25'42"
5	05'44"	00:31'26"
6	06'13"	00:37'39"
7	05'42"	00:43'21"
8	06'23"	00:49'44"
9	05'47"	00:55'31"
10	06'47"	01:02'18"
11	06'32"	01:08'50"
12	07'12"	01:16'02"
12.7	05'59"	01:20'18"

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