5.0 km | 00:27:58 | 05:35/km日期: 2020-11-01 13:41 - 地點: 台北田徑300暖身場 - 平均心率: 79 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 5150 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 96 cm
Pace: 06'24" / 05'41" / 05'27" / 05'15" / 05'11" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+01'12") | 1000 / 1000 | 180 / 86 |
| 2 | | 05'41" (+00'29") | 1008 / 2008 | 183 / 95 |
| 3 | | 05'24" (+00'12") | 1006 / 3015 | 184 / 99 |
| 4 | | 05'12" | 1007 / 4022 | 186 / 102 |
| 5 | | 05'08" | 995 / 5017 | 186 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 238.36 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'41" | 00:12'05" |
| 3 | 05'27" | 00:17'32" |
| 4 | 05'15" | 00:22'47" |
| 5 | 05'11" | 00:27'58" |
| 5.0 | --'--" | 00:27'58" |
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