Megan 2013/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

Megan 台北市
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10.0 km | 01:07:42 | 06:45/km

日期: 2013-03-23 08:39 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 07'50" / 06'30" / 06'49" / 06'40" / 06'30" / 05'59" / 06'34" / 06'23" / 07'02" / 370'50" /

基本訓練

3月累積里程 : 42.30 km

MIZUNO WAVE AMULET 2 累積 : 496.5 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

RT, ian 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	06'30"	00:14'20"
3	06'49"	00:21'09"
4	06'40"	00:27'49"
5	06'30"	00:34'19"
6	05'59"	00:40'18"
7	06'34"	00:46'52"
8	06'23"	00:53'15"
9	07'02"	01:00'17"
10.0	07'16"	01:07'42"

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朋友動態

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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