8.0 km | 01:05:33 | 08:11/km日期: 2020-03-16 15:49 - 平均心率: 134 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 04'12" / 06'56" / 07'26" / 07'50" / 11'29" / 07'46" / 07'58" / 07'55" / 256'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'28" (+04'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'54" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03:34'52" (+27'57") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 157.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 06'56" | 00:11'08" |
| 3 | 07'26" | 00:18'34" |
| 4 | 07'50" | 00:26'24" |
| 5 | 11'29" | 00:37'53" |
| 6 | 07'46" | 00:45'39" |
| 7 | 07'58" | 00:53'37" |
| 8 | 07'55" | 01:01'32" |
| 8.0 | 214'57" | 01:02'49" |
留言 
展開計圈分析
