5.0 km | 00:37:19 | 07:27/km日期: 2020-10-31 05:11 - 平均心率: 131 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 07'01" / 07'16" / 07'25" / 07'28" / 08'06" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
72.24 km 
Nike Next % 累積 :
839.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'16" | 00:14'17" |
| 3 | 07'25" | 00:21'42" |
| 4 | 07'28" | 00:29'10" |
| 5 | 08'06" | 00:37'16" |
| 5.0 | 10'38" | 00:37'19" |
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