5.3 km | 01:11:29 | 13:25/km日期: 2020-10-30 08:27 - 平均心率: 110 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 12'33" / 18'09" / 12'32" / 11'43" / 11'58" / 12'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'51" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'08" (+06'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'32" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'57" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'00" (+01'17") | 327 / 5327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 142.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'33" | 00:12'33" |
| 2 | 18'09" | 00:30'42" |
| 3 | 12'32" | 00:43'14" |
| 4 | 11'43" | 00:54'57" |
| 5 | 11'58" | 01:06'55" |
| 5.3 | 12'57" | 01:11'10" |
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