7.0 km | 00:44:27 | 06:20/km日期: 2020-10-29 18:32 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 349 Cal - 總步數: 7604 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'09" / 06'25" / 06'13" / 06'39" / 06'14" / 05'46" / 06'32" / 60'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'23") | 1006 / 1006 | 172 / 94 |
| 2 | | 06'23" (+00'39") | 1002 / 2009 | 170 / 91 |
| 3 | | 06'13" (+00'29") | 1006 / 3016 | 167 / 95 |
| 4 | | 06'40" (+00'56") | 1009 / 4025 | 164 / 90 |
| 5 | | 06'11" (+00'27") | 1004 / 5030 | 168 / 95 |
| 6 | | 05'44" | 1001 / 6031 | 171 / 101 |
| 7 | | 06'46" (+01'02") | 1008 / 7040 | 179 / 82 |
| 8 | | 07'50" (+02'06") | 8 / 7048 | 180 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 82.19 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'25" | 00:12'34" |
| 3 | 06'13" | 00:18'47" |
| 4 | 06'39" | 00:25'26" |
| 5 | 06'14" | 00:31'40" |
| 6 | 05'46" | 00:37'26" |
| 7 | 06'32" | 00:43'58" |
| 7.0 | 56'51" | 00:44'27" |
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