9.5 km | 01:16:29 | 08:03/km日期: 2020-10-29 08:31 - 平均心率: 166 - 卡路里: 801 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 07'56" / 06'53" / 07'36" / 07'27" / 09'00" / 07'37" / 08'56" / 08'45" / 06'50" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'59" (+02'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'54" (+02'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'46" (+01'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'50" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'44" (+03'54") | 498 / 9498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 142.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 06'53" | 00:14'49" |
| 3 | 07'36" | 00:22'25" |
| 4 | 07'27" | 00:29'52" |
| 5 | 09'00" | 00:38'52" |
| 6 | 07'37" | 00:46'29" |
| 7 | 08'56" | 00:55'25" |
| 8 | 08'45" | 01:04'10" |
| 9 | 06'50" | 01:11'00" |
| 9.5 | 10'43" | 01:16'21" |
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