黃從昕 2020/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃從昕嘉義
ID 306241

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5.5 km | 00:48:40 | 08:54/km

日期: 2020-10-30 08:36 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 10'23" / 07'43" / 09'05" / 08'17" / 08'46" / 09'42" /

基本訓練

10月累積里程 : 114.69 km

mizuno wave mujin 3 g-tx 累積 : 2779.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳湘琳, 郭丁峻和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'23"	00:10'23"
2	07'43"	00:18'06"
3	09'05"	00:27'11"
4	08'17"	00:35'28"
5	08'46"	00:44'14"
5.5	09'39"	00:48'42"

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