7.0 km | 00:59:08 | 08:26/km日期: 2020-10-19 17:49 - 平均心率: 131 - 卡路里: 485 Cal - 總步數: 9222 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 08'38" / 07'14" / 09'06" / 05'22" / 07'37" / 09'19" / 07'28" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'43" (+01'28") | 1001 / 1001 | 151 / 75 |
| 2 | | 07'15" | 1000 / 2001 | 174 / 78 |
| 3 | | 09'08" (+01'53") | 1000 / 3002 | 147 / 74 |
| 4 | | 08'07" (+00'52") | 1000 / 4003 | 152 / 80 |
| 5 | | 07'34" (+00'19") | 1001 / 5004 | 172 / 76 |
| 6 | | 09'21" (+02'06") | 1000 / 6004 | 142 / 74 |
| 7 | | 08'56" (+01'41") | 995 / 7000 | 157 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 47.37 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 07'14" | 00:15'52" |
| 3 | 09'06" | 00:24'58" |
| 4 | 05'22" | 00:30'20" |
| 5 | 07'37" | 00:37'57" |
| 6 | 09'19" | 00:47'16" |
| 7 | 07'28" | 00:54'44" |
| 7.0 | 11000'00" | 00:59'08" |
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