LEESHUICHIN 2014/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

LEESHUICHIN 台中
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12.5 km | 00:58:56 | 04:42/km

日期: 2014-11-23 13:26 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 47%

Pace: 05'26" / 04'32" / 04'49" / 04'37" / 04'40" / 04'47" / 04'32" / 04'38" / 04'39" / 04'34" / 04'31" / 04'52" / 04'34" /

11月累積里程 : 150.89 km

拖鞋累積 : 10325.9 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

就是愛跑步, doky 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	04'32"	00:09'58"
3	04'49"	00:14'47"
4	04'37"	00:19'24"
5	04'40"	00:24'04"
6	04'47"	00:28'51"
7	04'32"	00:33'23"
8	04'38"	00:38'01"
9	04'39"	00:42'40"
10	04'34"	00:47'14"
11	04'31"	00:51'45"
12	04'52"	00:56'37"
12.5	04'34"	00:58'56"

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