4.0 km | 00:35:39 | 08:48/km日期: 2020-10-29 05:24 - 地點: 老地方 - 平均心率: 141 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 5066 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 08'34" / 07'27" / 07'24" / 09'50" / 48'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'09" (+02'00") | 500 / 500 | 152 / 71 |
| 2 | | 08'02" (+00'53") | 501 / 1001 | 155 / 80 |
| 3 | | 07'37" (+00'28") | 500 / 1502 | 159 / 82 |
| 4 | | 07'29" (+00'20") | 500 / 2002 | 160 / 83 |
| 5 | | 07'42" (+00'33") | 501 / 2503 | 160 / 80 |
| 6 | | 07'09" | 500 / 3003 | 156 / 88 |
| 7 | | 10'34" (+03'25") | 500 / 3504 | 111 / 84 |
| 8 | | 12'40" (+05'31") | 500 / 4005 | 113 / 69 |
| 9 | | 08'04" (+00'55") | 45 / 4050 | 103 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
132.66 km 
美津農（20200301） 28.5 累積 :
1729.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 07'27" | 00:16'01" |
| 3 | 07'24" | 00:23'25" |
| 4 | 09'50" | 00:33'15" |
| 4.1 | 47'03" | 00:35'39" |
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