3.4 km | 00:41:54 | 12:29/km日期: 2020-10-28 17:48 - 平均心率: 129 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 11'57" / 12'49" / 16'22" / 12'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'48" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'32" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'47" (+00'47") | 354 / 3354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 204.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'57" | 00:11'57" |
| 2 | 12'49" | 00:24'46" |
| 3 | 16'22" | 00:41'08" |
| 3.4 | 12'46" | 00:45'40" |
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