2.0 km | 00:06:58 | 03:25/km日期: 2020-10-27 18:53 - 平均心率: 173 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 03'29" / 03'23" / 03'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'32" (+00'08") | 385 / 385 |
2 | | 03'25" (+00'01") | 406 / 792 |
3 | | 03'24" | 410 / 1202 |
4 | | 03'26" (+00'02") | 410 / 1612 |
5 | | 03'21" | 420 / 2033 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 285.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'29" | 00:03'29" |
2 | 03'23" | 00:06'52" |
2.0 | 02'58" | 00:06'58" |