6.6 km | 00:30:40 | 04:40/km日期: 2020-10-27 19:45 - 平均心率: 154 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 04'15" / 04'24" / 04'37" / 04'25" / 04'27" / 05'09" / 10'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'48" | 192 / 192 |
| 2 | | 04'12" (+00'24") | 401 / 593 |
| 3 | | 04'28" (+00'40") | 378 / 971 |
| 4 | | 04'16" (+00'28") | 391 / 1362 |
| 5 | | 04'31" (+00'43") | 388 / 1751 |
| 6 | | 04'21" (+00'33") | 387 / 2139 |
| 7 | | 04'25" (+00'37") | 393 / 2532 |
| 8 | | 04'50" (+01'02") | 377 / 2909 |
| 9 | | 04'33" (+00'45") | 388 / 3298 |
| 10 | | 04'22" (+00'34") | 396 / 3694 |
| 11 | | 04'26" (+00'38") | 391 / 4085 |
| 12 | | 04'31" (+00'43") | 386 / 4472 |
| 13 | | 04'18" (+00'30") | 404 / 4876 |
| 14 | | 04'04" (+00'16") | 412 / 5289 |
| 15 | | 05'51" (+02'03") | 1273 / 6562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'24" | 00:08'39" |
| 3 | 04'37" | 00:13'16" |
| 4 | 04'25" | 00:17'41" |
| 5 | 04'27" | 00:22'08" |
| 6 | 05'09" | 00:27'17" |
| 6.6 | 10'00" | 00:32'55" |
留言 
展開計圈分析
