6.1 km | 00:38:38 | 06:18/km日期: 2020-10-26 17:35 - 平均心率: 150 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 6684 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 06'18" / 06'19" / 06'23" / 06'15" / 06'10" / 06'25" / 06'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'18" (+00'01") | 3010 / 3010 | 172 / 91 |
2 | | 06'17" | 3022 / 6032 | 173 / 91 |
3 | | 06'53" (+00'36") | 91 / 6124 | 170 / 85 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 50.33 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 06'19" | 00:12'37" |
3 | 06'23" | 00:19'00" |
4 | 06'15" | 00:25'15" |
5 | 06'10" | 00:31'25" |
6 | 06'25" | 00:37'50" |
6.1 | 06'25" | 00:38'38" |