5.1 km | 00:39:44 | 07:46/km日期: 2020-10-26 18:15 - 平均心率: 128 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 62%
Pace: 07'14" / 41'17" / 08'08" / 06'52" / 10'04" / 05'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'12" (+02'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'08" (+02'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'52" (+00'59") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'03" (+04'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'10" | 108 / 5108 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 10~12 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 12~14 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 14~14 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 14~15 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 15~16 | 97.5~100% |
最大心率為16 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
322.32 km 亞瑟士 虎走6 累積 :
13489.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'14" | 00:07'14" |
2 | 41'17" | 00:48'31" |
3 | 08'08" | 00:56'39" |
4 | 06'52" | 01:03'31" |
5 | 10'04" | 01:13'35" |
5.1 | 05'04" | 01:14'08" |