7.2 km | 00:43:44 | 06:05/km日期: 2020-10-26 09:05 - 平均心率: 137 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'49" / 06'02" / 06'15" / 06'00" / 05'52" / 05'25" / 05'54" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'12" (+02'47") | 176 / 7177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
320.17 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
661.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'02" | 00:12'51" |
| 3 | 06'15" | 00:19'06" |
| 4 | 06'00" | 00:25'06" |
| 5 | 05'52" | 00:30'58" |
| 6 | 05'25" | 00:36'23" |
| 7 | 05'54" | 00:42'17" |
| 7.2 | 08'15" | 00:43'45" |
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