15.5 km | 02:36:23 | 10:04/km日期: 2014-11-16 17:00 - 平均心率: 22 - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 08'06" / 07'42" / 07'45" / 07'40" / 07'40" / 08'15" / 07'47" / 09'28" / 10'03" / 07'17" / 12'23" / 13'16" / 13'14" / 13'20" / 14'15" / 15'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" | 5100 / 5100 |
| 2 | | 13'02" (+05'16") | 120 / 5220 |
| 3 | | 07'47" (+00'01") | 2445 / 7665 |
| 4 | | 12'09" (+04'23") | 913 / 8579 |
| 5 | | 10'33" (+02'47") | 3155 / 11734 |
| 6 | | 13'37" (+05'51") | 3795 / 15530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 229.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'42" | 00:15'48" |
| 3 | 07'45" | 00:23'33" |
| 4 | 07'40" | 00:31'13" |
| 5 | 07'40" | 00:38'53" |
| 6 | 08'15" | 00:47'08" |
| 7 | 07'47" | 00:54'55" |
| 8 | 09'28" | 01:04'23" |
| 9 | 10'03" | 01:14'26" |
| 10 | 07'17" | 01:21'43" |
| 11 | 12'23" | 01:34'06" |
| 12 | 13'16" | 01:47'22" |
| 13 | 13'14" | 02:00'36" |
| 14 | 13'20" | 02:13'56" |
| 15 | 14'15" | 02:28'11" |
| 15.5 | 15'26" | 02:36'23" |
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