10.4 km | 00:59:34 | 05:44/km日期: 2020-10-22 21:07 - 平均心率: 158 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 07'45" / 05'24" / 05'18" / 05'19" / 05'19" / 05'14" / 05'20" / 05'14" / 05'51" / 05'38" / 08'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 377.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 05'24" | 00:13'09" |
| 3 | 05'18" | 00:18'27" |
| 4 | 05'19" | 00:23'46" |
| 5 | 05'19" | 00:29'05" |
| 6 | 05'14" | 00:34'19" |
| 7 | 05'20" | 00:39'39" |
| 8 | 05'14" | 00:44'53" |
| 9 | 05'51" | 00:50'44" |
| 10 | 05'38" | 00:56'22" |
| 10.4 | 08'21" | 00:59'34" |
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