10.0 km | 00:56:38 | 05:38/km日期: 2020-10-22 18:48 - 平均心率: 151 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 05'42" / 06'27" / 05'35" / 05'34" / 05'39" / 05'39" / 05'35" / 06'00" / 05'48" / 05'39" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'50" (+00'17") | 26 / 10026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 190.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'27" | 00:12'09" |
| 3 | 05'35" | 00:17'44" |
| 4 | 05'34" | 00:23'18" |
| 5 | 05'39" | 00:28'57" |
| 6 | 05'39" | 00:34'36" |
| 7 | 05'35" | 00:40'11" |
| 8 | 06'00" | 00:46'11" |
| 9 | 05'48" | 00:51'59" |
| 10 | 05'39" | 00:57'38" |
| 10.0 | 06'17" | 00:57'48" |
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