6.4 km | 00:40:59 | 06:25/km日期: 2020-10-23 05:40 - 平均心率: 143 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 06'23" / 06'26" / 06'19" / 06'20" / 06'26" / 05'53" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'27") | 376 / 6376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
251.19 km 
Mizuno Wave Rider24 累積 :
1553.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'26" | 00:12'49" |
| 3 | 06'19" | 00:19'08" |
| 4 | 06'20" | 00:25'28" |
| 5 | 06'26" | 00:31'54" |
| 6 | 05'53" | 00:37'47" |
| 6.4 | 06'19" | 00:40'10" |
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