10.5 km | 01:26:17 | 08:11/km日期: 2020-10-24 06:58 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 09'29" / 08'15" / 06'51" / 06'29" / 07'24" / 07'53" / 12'30" / 08'27" / 07'15" / 07'41" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'29" (+06'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'27" (+01'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'41" (+01'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'43" (+01'15") | 525 / 10525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 94.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 08'15" | 00:17'44" |
| 3 | 06'51" | 00:24'35" |
| 4 | 06'29" | 00:31'04" |
| 5 | 07'24" | 00:38'28" |
| 6 | 07'53" | 00:46'21" |
| 7 | 12'30" | 00:58'51" |
| 8 | 08'27" | 01:07'18" |
| 9 | 07'15" | 01:14'33" |
| 10 | 07'41" | 01:22'14" |
| 10.5 | 07'44" | 01:26'18" |
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