7.0 km | 00:35:25 | 05:02/km日期: 2020-10-21 20:03 - 平均心率: 158 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 6780 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 05'28" / 05'03" / 05'14" / 05'08" / 04'56" / 04'32" / 04'58" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'56") | 1003 / 1003 | 184 / 98 |
| 2 | | 05'02" (+00'31") | 1000 / 2003 | 190 / 104 |
| 3 | | 05'12" (+00'41") | 1004 / 3008 | 189 / 101 |
| 4 | | 05'07" (+00'36") | 1002 / 4011 | 190 / 102 |
| 5 | | 04'54" (+00'23") | 1004 / 5015 | 192 / 105 |
| 6 | | 04'31" | 1000 / 6016 | 198 / 111 |
| 7 | | 04'56" (+00'25") | 1004 / 7020 | 195 / 103 |
| 8 | | 03'51" | 21 / 7042 | 192 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 272.26 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'03" | 00:10'31" |
| 3 | 05'14" | 00:15'45" |
| 4 | 05'08" | 00:20'53" |
| 5 | 04'56" | 00:25'49" |
| 6 | 04'32" | 00:30'21" |
| 7 | 04'58" | 00:35'19" |
| 7.0 | 04'37" | 00:35'25" |
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