LEESHUICHIN 2014/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

LEESHUICHIN 台中
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10.0 km | 00:45:57 | 04:35/km

日期: 2014-11-22 13:29 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 28%

Pace: 04'47" / 04'26" / 04'46" / 04'35" / 04'45" / 04'34" / 04'28" / 04'29" / 04'29" / 926'40" /

11月累積里程 : 150.89 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

就是愛跑步, doky 和其他 22 人說推

·

陳百龍快哦

2014-11-22 19:30 ·

1 個人推

LEESHUICHIN 因為天氣變涼爽了，跑起來舒服多了

2014-11-23 07:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'26"	00:09'13"
3	04'46"	00:13'59"
4	04'35"	00:18'34"
5	04'45"	00:23'19"
6	04'34"	00:27'53"
7	04'28"	00:32'21"
8	04'29"	00:36'50"
9	04'29"	00:41'19"
10.0	04'36"	00:45'57"

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