12.0 km | 01:04:37 | 05:22/km日期: 2020-10-24 06:18 - 平均心率: 132 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 05'42" / 05'33" / 05'25" / 05'29" / 05'22" / 05'23" / 05'18" / 05'15" / 05'14" / 05'17" / 05'14" / 05'21" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 385.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'33" | 00:11'15" |
| 3 | 05'25" | 00:16'40" |
| 4 | 05'29" | 00:22'09" |
| 5 | 05'22" | 00:27'31" |
| 6 | 05'23" | 00:32'54" |
| 7 | 05'18" | 00:38'12" |
| 8 | 05'15" | 00:43'27" |
| 9 | 05'14" | 00:48'41" |
| 10 | 05'17" | 00:53'58" |
| 11 | 05'14" | 00:59'12" |
| 12 | 05'21" | 01:04'33" |
| 12.0 | 04'08" | 01:04'37" |
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