大仁 2020/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

大仁新北市
ID 5890

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5.2 km | 00:45:08 | 08:45/km

日期: 2020-10-23 23:25 - 地點: 三重綜合體育場 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 65%

Pace: 06'23" / 06'16" / 06'45" / 11'39" / 12'22" / 11'26" /

規律跑者15/2
連日的疲累，果然反應在身體上，跑不到2公里，眼冒金星的症狀又來，勉強撐完3公里後直接改用走的，而且是連快走都沒辦法，慢慢走滿5公里後，落寞的回家....

10月累積里程 : 218.27 km

母子鱷魚跟上來-白色累積 : 926.2 km

Strava 上傳 | 4 years ago

林土豆和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'16"	00:12'39"
3	06'45"	00:19'24"
4	11'39"	00:31'03"
5	12'22"	00:43'25"
5.2	11'08"	00:45'08"

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