6.0 km | 00:29:58 | 04:58/km日期: 2020-10-23 11:54 - 平均心率: 141 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'12" / 04'57" / 04'57" / 05'00" / 04'54" / 04'53" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 189.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'57" | 00:10'09" |
| 3 | 04'57" | 00:15'06" |
| 4 | 05'00" | 00:20'06" |
| 5 | 04'54" | 00:25'00" |
| 6 | 04'53" | 00:29'53" |
| 6.0 | 04'30" | 00:29'58" |
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