8.0 km | 00:46:56 | 05:51/km日期: 2020-10-23 18:41 - 平均心率: 135 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'58" / 06'09" / 05'59" / 06'11" / 05'37" / 04'01" / 03'53" / 07'49" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+03'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'00" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+03'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+01'40") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 322.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'09" | 00:13'07" |
| 3 | 05'59" | 00:19'06" |
| 4 | 06'11" | 00:25'17" |
| 5 | 05'37" | 00:30'54" |
| 6 | 04'01" | 00:34'55" |
| 7 | 03'53" | 00:38'48" |
| 8 | 07'49" | 00:46'37" |
| 8.0 | 06'19" | 00:46'39" |
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