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liang
基隆
ID 8065
20 位追隨者
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liang
全馬
|
04:00:27
|
05:41/km
|
第5馬
第三屆臺東好米盃。2014池上伯朗大道馬拉松
官方成績
日期
2014-11-09
成績
04:00:27
總名次
28 / 170
分組名次
7 / 48
平均速度
05:41/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'42")
00:25'42"
00:52'43"
10 km
(00:52'43")
00:27'01" (+01'19")
15 km
(01:21'00")
00:28'17" (+02'35")
00:56'50" (+04'07")
20 km
(01:49'33")
00:28'33" (+02'51")
25 km
(02:18'29")
00:28'56" (+03'14")
00:57'17" (+04'34")
30 km
(02:46'50")
00:28'21" (+02'39")
35 km
(03:15'24")
00:28'34" (+02'52")
01:00'09" (+07'26")
40 km
(03:46'59")
00:31'35" (+05'53")
Finish
(04:00:27)
日期:
2014-11-09 07:31
-
卡路里:
2392 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'10"
(05'10")
05'10" (+00'11")
999 / 999
2
05'24"
(10'34")
05'24" (+00'25")
997 / 1997
3
05'06"
(15'40")
05'02" (+00'03")
1012 / 3010
4
05'00"
(20'40")
04'59"
1001 / 4011
5
05'02"
(25'42")
05'02" (+00'03")
998 / 5010
展開計圈分析
6
05'22"
(31'04")
05'21" (+00'22")
1000 / 6010
7
05'33"
(36'37")
05'31" (+00'32")
1005 / 7015
8
05'37"
(42'14")
05'32" (+00'33")
1012 / 8027
9
05'18"
(47'32")
05'18" (+00'19")
998 / 9026
10
05'23"
(52'55")
05'20" (+00'21")
1006 / 10033
11
05'49"
(58'44")
05'46" (+00'47")
1005 / 11038
12
05'28"
(01:04'12")
05'24" (+00'25")
1011 / 12050
13
05'31"
(01:09'43")
05'34" (+00'35")
990 / 13040
14
05'33"
(01:15'16")
05'28" (+00'29")
1012 / 14053
15
05'53"
(01:21'09")
05'56" (+00'57")
989 / 15042
16
05'40"
(01:26'49")
05'39" (+00'40")
1002 / 16044
17
06'27"
(01:33'16")
06'21" (+01'22")
1015 / 17059
18
05'31"
(01:38'47")
05'33" (+00'34")
992 / 18051
19
05'26"
(01:44'13")
05'25" (+00'26")
1002 / 19054
20
05'42"
(01:49'55")
05'41" (+00'42")
1000 / 20055
21
06'01"
(01:55'56")
06'00" (+01'01")
1001 / 21056
22
05'35"
(02:01'31")
05'33" (+00'34")
1004 / 22061
23
05'36"
(02:07'07")
05'32" (+00'33")
1010 / 23071
24
06'08"
(02:13'15")
06'06" (+01'07")
1003 / 24074
25
05'34"
(02:18'49")
05'35" (+00'36")
996 / 25070
26
05'57"
(02:24'46")
05'55" (+00'56")
1004 / 26075
27
05'14"
(02:30'00")
05'09" (+00'10")
1013 / 27089
28
05'28"
(02:35'28")
05'31" (+00'32")
989 / 28079
29
06'14"
(02:41'42")
06'07" (+01'08")
1018 / 29097
30
05'31"
(02:47'13")
05'32" (+00'33")
994 / 30092
31
06'07"
(02:53'20")
06'05" (+01'06")
1004 / 31097
32
05'31"
(02:58'51")
05'27" (+00'28")
1011 / 32108
33
05'56"
(03:04'47")
05'56" (+00'57")
997 / 33105
34
05'25"
(03:10'12")
05'26" (+00'27")
996 / 34102
35
05'43"
(03:15'55")
05'41" (+00'42")
1005 / 35107
36
06'09"
(03:22'04")
06'11" (+01'12")
994 / 36101
37
06'23"
(03:28'27")
06'19" (+01'20")
1009 / 37111
38
06'17"
(03:34'44")
06'15" (+01'16")
1004 / 38115
39
06'35"
(03:41'19")
06'39" (+01'40")
988 / 39103
40
06'19"
(03:47'38")
06'17" (+01'18")
1005 / 40109
41
06'53"
(03:54'31")
06'49" (+01'50")
1008 / 41118
42
02'58"
(03:57'29")
05'31" (+00'32")
536 / 41654
差一點
賽前宣言:
go
11月累積里程 :
149.18 km
Android - Sony LT29i 上傳
| 10 years ago
小Z
,
Ivon Wang
和其他
11
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'15"
00:05'15"
2
05'22"
00:10'37"
3
05'03"
00:15'40"
4
05'00"
00:20'40"
5
05'02"
00:25'42"
6
05'22"
00:31'04"
7
05'29"
00:36'33"
8
05'35"
00:42'08"
9
05'20"
00:47'28"
10
05'15"
00:52'43"
11
05'50"
00:58'33"
12
05'24"
01:03'57"
13
05'36"
01:09'33"
14
05'27"
01:15'00"
15
06'00"
01:21'00"
16
05'37"
01:26'37"
17
05'37"
01:32'14"
18
06'27"
01:38'41"
19
05'19"
01:44'00"
20
05'33"
01:49'33"
21
06'07"
01:55'40"
22
05'35"
02:01'15"
23
05'31"
02:06'46"
24
06'07"
02:12'53"
25
05'36"
02:18'29"
26
05'49"
02:24'18"
27
05'21"
02:29'39"
28
05'23"
02:35'02"
29
06'08"
02:41'10"
30
05'40"
02:46'50"
31
06'01"
02:52'51"
32
05'30"
02:58'21"
33
05'57"
03:04'18"
34
05'21"
03:09'39"
35
05'45"
03:15'24"
36
06'04"
03:21'28"
37
05'39"
03:27'07"
38
06'31"
03:33'38"
39
07'07"
03:40'45"
40
06'14"
03:46'59"
41
06'52"
03:53'51"
41.7
05'32"
03:57'29"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
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全馬 | 04:00:27 | 05:41/km | 第5馬
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