2.1 km | 00:13:06 | 06:16/km日期: 2020-10-22 12:37 - 平均心率: 134 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 06'22" / 06'11" / 06'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'12" (+00'01") | 90 / 2090 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
418.10 km Hoka one one CarbonX 累積 :
539.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 06'11" | 00:12'33" |
2.1 | 06'15" | 00:13'07" |