陳宗揚 2013/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳宗揚彰化
ID 12881

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10.5 km | 00:59:41 | 05:41/km

日期: 2013-03-20 18:18 - 卡路里: 679 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 05'44" / 05'43" / 05'33" / 05'34" / 05'52" / 05'57" / 05'50" / 05'40" / 05'54" / 05'36" / 04'51" /

3月累積里程 : 250.17 km

XT 上傳 | 11 years ago

tomney_chang, winy 和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'43"	00:11'27"
3	05'33"	00:17'00"
4	05'34"	00:22'34"
5	05'52"	00:28'26"
6	05'57"	00:34'23"
7	05'50"	00:40'13"
8	05'40"	00:45'53"
9	05'54"	00:51'47"
10	05'36"	00:57'23"
10.5	04'51"	00:59'41"

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