黃振傳 2014/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

黃振傳桃園
ID 59310

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5.0 km | 00:24:27 | 04:53/km

日期: 2014-11-20 17:19 - 地點: 中正國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 05'03" / 04'50" / 05'01" / 04'48" / 1583'20" /

11月累積里程 : 67.74 km

NIKE LUNARGLIDE+4 BREATHE NIKE LUNARGLIDE+4 累積 : 1282.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

jonathon, 廖鯊和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'50"	00:09'53"
3	05'01"	00:14'54"
4	04'48"	00:19'42"
5.0	04'42"	00:24'27"

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