7.0 km | 00:48:55 | 06:58/km日期: 2020-10-19 19:44 - 地點: 綠空廊道 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 120 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 09'26" / 07'36" / 07'48" / 06'36" / 07'14" / 08'13" / 08'14" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'20" | 24 / 7024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
112.90 km 
adidas UltraBOOST 19 U 累積 :
2115.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 07'36" | 00:17'02" |
| 3 | 07'48" | 00:24'50" |
| 4 | 06'36" | 00:31'26" |
| 5 | 07'14" | 00:38'40" |
| 6 | 08'13" | 00:46'53" |
| 7 | 08'14" | 00:55'07" |
| 7.0 | 04'45" | 00:55'14" |
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