燕子歌 2020/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

燕子歌澎湖
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7.5 km | 00:47:07 | 06:15/km

日期: 2020-10-20 20:01 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96%

Pace: 06'22" / 06'06" / 06'10" / 06'15" / 06'09" / 05'59" / 06'34" / 06'38" /

基本訓練

10月累積里程 : 103.21 km

asics 橘累積 : 563.4 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Kristy Rong 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'06"	00:12'28"
3	06'10"	00:18'38"
4	06'15"	00:24'53"
5	06'09"	00:31'02"
6	05'59"	00:37'01"
7	06'34"	00:43'35"
7.5	06'37"	00:47'06"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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