7.0 km | 00:43:27 | 06:12/km日期: 2020-10-20 21:05 - 平均心率: 157 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 06'29" / 06'03" / 06'09" / 06'05" / 06'06" / 06'07" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'26") | 1001 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
315.06 km 
adidas boston 8 不愛藍 累積 :
917.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'03" | 00:12'32" |
| 3 | 06'09" | 00:18'41" |
| 4 | 06'05" | 00:24'46" |
| 5 | 06'06" | 00:30'52" |
| 6 | 06'07" | 00:36'59" |
| 7.0 | 06'28" | 00:43'28" |
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