6.0 km | 00:30:13 | 05:01/km日期: 2020-10-19 16:33 - 平均心率: 142 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'11" / 05'16" / 04'55" / 04'57" / 04'56" / 04'53" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'25" | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 189.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'16" | 00:10'27" |
| 3 | 04'55" | 00:15'22" |
| 4 | 04'57" | 00:20'19" |
| 5 | 04'56" | 00:25'15" |
| 6 | 04'53" | 00:30'08" |
| 6.0 | 04'24" | 00:30'13" |
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