7.7 km | 01:06:12 | 08:34/km日期: 2020-10-15 18:17 - 平均心率: 133 - 卡路里: 535 Cal - 總步數: 10314 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 07'43" / 07'36" / 07'07" / 10'02" / 09'33" / 09'22" / 08'15" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" (+00'41") | 1001 / 1001 | 172 / 74 |
| 2 | | 07'46" (+00'41") | 1000 / 2001 | 163 / 78 |
| 3 | | 07'05" | 1000 / 3002 | 175 / 80 |
| 4 | | 10'31" (+03'26") | 1000 / 4002 | 135 / 70 |
| 5 | | 09'17" (+02'12") | 1000 / 5003 | 143 / 74 |
| 6 | | 09'25" (+02'20") | 1000 / 6003 | 146 / 72 |
| 7 | | 08'47" (+01'42") | 1001 / 7005 | 156 / 72 |
| 8 | | 07'39" (+00'34") | 716 / 7721 | 170 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 47.37 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'36" | 00:15'19" |
| 3 | 07'07" | 00:22'26" |
| 4 | 10'02" | 00:32'28" |
| 5 | 09'33" | 00:42'01" |
| 6 | 09'22" | 00:51'23" |
| 7 | 08'15" | 00:59'38" |
| 7.7 | 09'05" | 01:06'12" |
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