5.4 km | 00:30:04 | 05:31/km日期: 2020-10-18 12:10 - 平均心率: 133 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 05'46" / 05'24" / 05'23" / 05'39" / 05'28" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'18") | 184 / 184 |
| 2 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 1184 |
| 3 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 2184 |
| 4 | | 05'20" | 758 / 2943 |
| 5 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 3943 |
| 6 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 4943 |
| 7 | | 05'31" (+00'11") | 501 / 5445 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
236.20 km 
asics kayano 累積 :
2673.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'24" | 00:11'10" |
| 3 | 05'23" | 00:16'33" |
| 4 | 05'39" | 00:22'12" |
| 5 | 05'28" | 00:27'40" |
| 5.4 | 05'23" | 00:30'04" |
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