8.0 km | 00:48:03 | 05:59/km日期: 2020-10-16 20:19 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 06'06" / 05'59" / 06'09" / 06'00" / 05'51" / 06'02" / 05'43" / 05'59" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 164.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'59" | 00:12'05" |
| 3 | 06'09" | 00:18'14" |
| 4 | 06'00" | 00:24'14" |
| 5 | 05'51" | 00:30'05" |
| 6 | 06'02" | 00:36'07" |
| 7 | 05'43" | 00:41'50" |
| 8 | 05'59" | 00:47'49" |
| 8.0 | 06'14" | 00:47'53" |
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