8.4 km | 00:55:10 | 06:33/km日期: 2014-11-20 05:51 - 平均心率: 96 - 卡路里: 759 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 07'20" / 07'24" / 06'45" / 05'47" / 06'01" / 05'55" / 06'31" / 06'39" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'33") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 07'25" (+01'39") | 1005 / 2007 |
| 3 | | 06'42" (+00'56") | 1000 / 3007 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 4007 |
| 5 | | 06'01" (+00'15") | 999 / 5007 |
| 6 | | 05'57" (+00'11") | 1007 / 6014 |
| 7 | | 06'27" (+00'41") | 1009 / 7024 |
| 8 | | 06'39" (+00'53") | 1002 / 8026 |
| 9 | | 06'32" (+00'46") | 407 / 8434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
425.10 km 
夾腳拖 黑的 累積 :
434.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'24" | 00:14'44" |
| 3 | 06'45" | 00:21'29" |
| 4 | 05'47" | 00:27'16" |
| 5 | 06'01" | 00:33'17" |
| 6 | 05'55" | 00:39'12" |
| 7 | 06'31" | 00:45'43" |
| 8 | 06'39" | 00:52'22" |
| 8.4 | 06'55" | 00:55'10" |
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