7.7 km | 00:46:40 | 06:03/km日期: 2020-10-17 09:13 - 平均心率: 145 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 05'38" / 06'30" / 05'47" / 05'52" / 06'15" / 05'34" / 07'17" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+01'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 710 / 7710 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 141.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'30" | 00:12'08" |
| 3 | 05'47" | 00:17'55" |
| 4 | 05'52" | 00:23'47" |
| 5 | 06'15" | 00:30'02" |
| 6 | 05'34" | 00:35'36" |
| 7 | 07'17" | 00:42'53" |
| 7.7 | 05'22" | 00:46'42" |
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