Miu Miu Yang 2014/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Miu Miu Yang 高雄
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12.0 km | 01:06:29 | 05:32/km

日期: 2014-11-18 09:12 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 04'56" / 05'23" / 05'55" / 06'38" / 11'09" / 09'53" / 08'42" / 06'20" / 1078'34" /

高雄

Miu Miu Yang

Andy Tsang 說推

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高雄

Miu Miu Yang

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秋冬天氣，這時間點來跑步也不錯，雖然有太陽但不會曬，還ok!若改天放假這時間點還不瀨!

11月累積里程 : 124.72 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

徐小榕, 翁阿逢和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'23"	00:10'19"
3	05'55"	00:16'14"
4	06'38"	00:22'52"
5	11'09"	00:34'01"
6	09'53"	00:43'54"
7	08'42"	00:52'36"
8	06'20"	00:58'56"
8.7	10'21"	01:06'29"

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