林慰一 2020/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

林慰一雲林
ID 3173

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5.3 km | 00:30:55 | 05:48/km

日期: 2020-10-15 16:47 - 地點: 圳之徑 - 天氣: 熱 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

Pace: 05'52" / 05'41" / 05'54" / 05'44" / 05'47" / 06'05" /

下班遛狗輕鬆跑

10月累積里程 : 124.34 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 8500.1 km

Strava 上傳 | 4 years ago

jeter, 許嘉榮(三等國民) 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'41"	00:11'33"
3	05'54"	00:17'27"
4	05'44"	00:23'11"
5	05'47"	00:28'58"
5.3	06'06"	00:30'55"

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