5.0 km | 00:27:30 | 05:30/km日期: 2020-10-15 16:45 - 平均心率: 144 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 06'29" / 05'14" / 05'10" / 05'22" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'05") | 998 / 4998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 256.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'14" | 00:11'43" |
| 3 | 05'10" | 00:16'53" |
| 4 | 05'22" | 00:22'15" |
| 5.0 | 05'15" | 00:27'30" |
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