10.0 km | 00:58:57 | 05:52/km日期: 2020-10-12 20:47 - 平均心率: 125 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'02" / 05'56" / 05'57" / 05'49" / 05'45" / 05'51" / 05'52" / 05'52" / 05'48" / 05'53" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" | 40 / 10040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 82.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'56" | 00:11'58" |
| 3 | 05'57" | 00:17'55" |
| 4 | 05'49" | 00:23'44" |
| 5 | 05'45" | 00:29'29" |
| 6 | 05'51" | 00:35'20" |
| 7 | 05'52" | 00:41'12" |
| 8 | 05'52" | 00:47'04" |
| 9 | 05'48" | 00:52'52" |
| 10 | 05'53" | 00:58'45" |
| 10.0 | 05'21" | 00:58'58" |
留言 
展開計圈分析
