4.8 km | 00:27:04 | 05:38/km日期: 2020-10-14 19:11 - 平均心率: 149 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 04'28" / 05'33" / 07'18" / 06'57" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+01'36") | 797 / 4797 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 225.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 05'33" | 00:10'01" |
| 3 | 07'18" | 00:17'19" |
| 4 | 06'57" | 00:24'16" |
| 4.8 | 06'04" | 00:29'07" |
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