Doreen Lin 2014/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Doreen Lin 新竹
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5.0 km | 00:33:06 | 06:36/km

日期: 2014-11-18 20:51 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%

Pace: 06'20" / 06'30" / 06'41" / 06'49" / 966'40" /

今天聽維妮的話不能超過6分速的恢復跑

11月累積里程 : 112.15 km

MIZUNO WAVE AERO 12 WIDE 累積 : 196.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

恰克黃_百錬成鋼, Ryan Wei 和其他 31 人說推

·

維妮很好很好

2014-11-22 18:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'30"	00:12'50"
3	06'41"	00:19'31"
4	06'49"	00:26'20"
5.0	06'53"	00:33'06"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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