8.0 km | 00:50:46 | 06:18/km日期: 2020-10-09 22:03 - 平均心率: 129 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'24" / 06'19" / 06'22" / 06'14" / 06'19" / 06'15" / 06'12" / 06'22" / 07'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 362.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'19" | 00:12'43" |
| 3 | 06'22" | 00:19'05" |
| 4 | 06'14" | 00:25'19" |
| 5 | 06'19" | 00:31'38" |
| 6 | 06'15" | 00:37'53" |
| 7 | 06'12" | 00:44'05" |
| 8 | 06'22" | 00:50'27" |
| 8.0 | 07'27" | 00:50'46" |
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