5.6 km | 00:35:03 | 06:18/km日期: 2020-10-09 21:31 - 平均心率: 132 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'12" / 07'14" / 06'05" / 06'08" / 06'05" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" | 551 / 5551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
558.28 km 
Y拖 3代黃 累積 :
16481.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 07'14" | 00:13'26" |
| 3 | 06'05" | 00:19'31" |
| 4 | 06'08" | 00:25'39" |
| 5 | 06'05" | 00:31'44" |
| 5.6 | 06'02" | 00:35'04" |
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